2025

PWR.8

BURN&BUILD UDDANNELSE

Burn&Build er højintens og effektiv intervaltræning baseret på cardio og styrke intervaller på henholdsvis løbebånd og på gulv og træningsbænk, hvor træningen foregår med håndvægte, kettlebells og egen kropsvægt. Målet med undervisningen, er at kunne mestre instruktion af 2 forskellige grupper på samme tid, så deltagerne bliver udfordret til at få pulsen op, styrketræne samtidigt med at fællesskabsfølelsen er høj. 

UDSOLGT

DET DU FÅR

  • 12 timers uddannelsesforløb fordelt over 3 aftener/weekender
  • Basis øvelsesgennemgang
  • Træningslære og programlægning
  • Anatomi og fysiologi basis
  • Kropsbevidsthed og skadeslære
 
  • Hands on og modificering af øvelser

  • Musikforståelse og performance
  • Uddannelsen afsluttes med eksamen og eksamensbevis
  • Derudover får du 5 klip til træning (værdi 700 kr.)  

SÅDAN KOMMER DU MED

Alle kan i princippet deltage, men det er en fordel, at du har god træningserfaring og god forståelse for anatomi og gerne anden trænererfaring.

TID OG STED

Uddannelsen foregår i begge vores studier. Vi afholder uddannelser forår og efterår. 

DATOER FOR BURN&BUILD UDDANNELSE

Datoerne er på vej.

PRIS

Kr. 3.000, -