SOMA MOVE er en træningsform, der kombinerer elementer fra Bodyflow, Pilates, Yoga og Calisthenics. Konceptet er udviklet af bevægelses specialister, der beskæftiger sig med bindevævets mange muligheder. Timen er sammensat af øvelser, der udføres i flow-serier, der udfordrer din motorik, balance og styrke. SOMA MOVE giver dig en oplevelse af at træde ind i et intenst fokus, hvor kroppen bare ”gør” og sveden pibler frem. Efter timen har du en fornemmelse af øget mobilitet, varme og en stærkere krop.

Du kan enten træne i almindelig stuetemperatur eller deltage på timer, hvor vi har skruet temperaturen op til 30 grader i lokalet.

Find din ynglingsklasse på holdplanen.